動画・記録・目標を共有
フォーム動画、自己ベスト、目標記録、現在の練習内容、悩みを整理します。
TRACK AI SERVICE
陸上AIフォーム診断・練習メニュー作成サービス
中学校・高校の陸上部、地域陸上クラブ、ジュニア陸上クラブ、私立学校、外部コーチ向けに、AIを活用したフォーム診断、練習メニュー作成、目標設定・振り返り支援を提供します。
Service Scope
フォームと練習設計
- 対象中学・高校の陸上部、地域クラブ、外部指導者
- 入力フォーム動画、自己ベスト、目標、練習状況
- 出力フォーム診断メモ、練習メニュー案、振り返り項目
- 運用顧問・コーチを中心にした安全な設計
PROBLEM
このような課題はありませんか？
陸上競技は種目や時期によって見るべきフォーム、必要な練習、調整の考え方が変わります。AIで草案を作ることで、考える材料を短時間で整理します。
フォーム動画を撮っても、どこを見ればよいか整理しにくい
100m、200m、400mなど種目ごとの練習メニュー作成に時間がかかる
選手ごとの課題に合わせた練習メニューを考える余裕がない
試合前後や冬季練習など、時期に合わせた調整が属人的になっている
記録、目標、練習内容がバラバラで改善方針を整理しにくい
顧問・コーチのメニュー作成・個別フィードバック負担が大きい
生徒一人ひとりに合う声かけや振り返り項目を作りにくい
WHAT IT DOES
陸上AIフォーム診断・メニュー作成でできること
フォーム動画、記録、目標、練習状況をもとに、次に何を意識し、どんな練習をするかを整理します。
フォーム動画のチェックポイントを整理
走り方・動きの改善候補を言語化
100m・200m・400mなど種目別の練習メニュー案を作成
冬季練習、試合前調整、試合後振り返りのメニュー案を作成
記録・目標・練習状況に合わせたメニュー草案を作成
練習メニューの目的や注意点をわかりやすく整理
顧問・コーチ向けのフィードバック文面を作成
選手の振り返り項目を作成
CSV/スプレッドシートでの記録管理も想定
HOW TO USE
使い方の流れ
AIでチェックポイント整理
走り方や動きの特徴から、確認したいフォームのポイントを言語化します。
練習メニュー案を作成
種目、時期、課題に合わせて、ドリル・補強・メイン練習・振り返り項目を作成します。
顧問・コーチが調整
AIの提案を判断材料として、選手の状態やチーム事情に合わせて調整します。
FEATURES
主な機能
チームの規模や運用に合わせて、必要な機能から段階的に整えます。
AIフォーム診断
フォーム動画チェック
走り方のチェックポイント整理
種目別練習メニュー作成
週間練習メニュー案
冬季練習メニュー案
試合前チェック
試合後振り返り
目標設定シート
記録管理
練習日誌・振り返り
FOR COACHES
顧問・コーチ側のメリット
- フォーム動画を見るときの観点を整理しやすくなる
- 種目や時期に合わせた練習メニューの草案を短時間で作れる
- 選手ごとの課題に応じた声かけやフィードバック文面を作りやすくなる
- 試合前後や冬季練習など、時期別メニューのたたき台を用意できる
- 記録・目標・日誌をメニュー改善の材料として活用しやすくなる
FOR ATHLETES
選手側のメリット
- 自分のフォームで意識したいポイントを理解しやすくなる
- 練習メニューの目的を知ったうえで取り組みやすくなる
- 目標記録に向けて、今やるべき練習を考える材料になる
- 試合後の振り返りを次の練習につなげやすくなる
- 顧問・コーチと課題を共有しやすくなる
SEO COLUMN
陸上AIフォーム診断・練習メニュー作成コラム
フォーム動画の見方、100mのフォーム改善、短距離メニュー、中学生・陸上部向けの練習設計を、現場で使いやすい形で整理しています。
陸上フォーム診断とは？動画で見るべきチェックポイントと活用方法
陸上フォーム診断で動画のどこを見るべきか。姿勢、接地、腕振り、スタート、ピッチ・ストライドなどのチェックポイントと、AIを活用した振り返り方法を解説します。
記事を読む100mのフォーム改善で見るべきポイント｜スタート・接地・腕振りを解説
100mのフォーム改善で見たいポイントを、スタート、加速、接地、腕振り、ピッチ・ストライドに分けて解説。動画を使った振り返りとAIフォーム診断の活用方法も紹介します。
記事を読む短距離の練習メニューの作り方｜目的別・時期別に解説
短距離の練習メニューをどう組むか、基礎づくり、加速、スピード、スピード持久、試合前調整に分けて解説。AI練習メニュー作成の活用方法も紹介します。
記事を読む中学生の陸上練習メニュー例｜短距離・基礎づくり・注意点
中学生向けの陸上練習メニューの考え方を、短距離、基礎づくり、補強、フォーム確認、休養の観点から解説。無理なく続けるための注意点も紹介します。
記事を読む陸上部の練習メニューの作り方｜顧問・コーチ向けに解説
陸上部の練習メニューを作るときの考え方を、種目別、時期別、チーム運用、フォーム動画、振り返りに分けて解説。顧問・コーチ向けのAI活用方法も紹介します。
記事を読む陸上フォーム診断アプリの選び方｜スマホ動画・AI活用で見るべきポイント
陸上フォーム診断アプリやAI診断ツールを選ぶときの確認ポイントを解説。スマホ動画の撮り方、見るべきフォーム項目、チームで使うときの注意点、DYCのAIフォーム診断活用例を紹介します。
記事を読む100mスタート改善で見るべきポイント｜1歩目・加速・腕振りを整理
100mのスタート改善で見るべきポイントを、1歩目、前傾、接地、腕振り、30mまでの加速に分けて解説。動画チェック表とAIフォーム診断の活用方法も紹介します。
記事を読む短距離の腕振り改善で見るべきポイント｜力み・左右差・リズムを整える
短距離の腕振り改善で確認したいポイントを解説。肩の力み、横振り、左右差、接地との連動、動画チェック方法、練習メニューへの落とし込みを紹介します。
記事を読む400m練習メニューの作り方｜スピード持久・配分・週メニューを解説
400m練習メニューの作り方を、スピード、スピード持久、レース配分、フォーム維持、1週間メニュー例に分けて解説。中高生や陸上部でのAIメニュー作成活用も紹介します。
記事を読む陸上顧問向け練習メニュー管理の考え方｜部員別・種目別に無理なく回す方法
陸上部の顧問向けに、練習メニュー管理の考え方を解説。部員数、種目別、学年差、動画確認、練習日誌、AI活用で無理なく運用する方法を紹介します。
記事を読むSAMPLE REPORT
フォーム診断サンプルで確認できること
フォーム診断サンプルでは、動画から見たいチェックポイント、改善候補、練習メニュー案、次回の振り返り項目を、顧問・コーチが確認しやすい形で整理します。
1フォームのチェックポイント
姿勢、接地、腕振り、リズムなど確認したい観点を整理。
2練習メニュー案
課題に合わせたドリル、補強、メイン練習、休養の考え方を提案。
3振り返り項目
次回の練習や試合後に確認したいポイントを言語化。
PRICE
料金プラン
正式な料金はチーム規模・運用内容により個別見積もりとなります。
ライトプラン
月額 10,000円〜小規模チーム・個人向け。フォーム診断メモ、簡易練習メニュー案、目標設定シート。
スタンダードプラン
月額 30,000円〜陸上部・地域クラブ向け。フォーム診断、種目別メニュー作成、月1回の運用相談。
チームサポートプラン
月額 50,000円〜本格導入向け。フォーム診断、週間メニュー作成、月1回のオンラインMTG、試合前後の振り返りサポート。
初期設定費：30,000円〜。導入範囲、部員数、レポート形式、運用相談の有無に応じてお見積もりします。
SAFETY & PRIVACY
安全面・個人情報の考え方
学校・未成年向けのサービスとして、AIの役割、フォーム診断の範囲、個人情報、運用ルールを明確にしたうえで導入します。
- AIは顧問・コーチの判断を補助するためのツールです。
- フォーム診断は競技動作のチェックポイント整理であり、医療的な診断ではありません。
- 医療的な診断や治療判断は行いません。
- 痛みや体調不良が続く場合は、医療機関や専門家への相談を推奨します。
- 生徒の個人情報・入力データは適切に取り扱います。
- 導入時には学校・クラブ・保護者の運用ルールに合わせて設計します。
- 生徒と運営者が個別に直接やり取りする設計は原則避け、顧問・コーチを通じた運用を基本にします。
FAQ
よくある質問
公立学校でも使えますか？
運用ルールや予算の確認が必要になるため、まずは顧問・学校・保護者会の体制に合わせて導入方法を整理します。
地域クラブや外部コーチでも利用できますか？
はい。地域陸上クラブ、ジュニア陸上クラブ、外部指導者の運用にも合わせて設計できます。
AIフォーム診断で記録が伸びることを保証しますか？
いいえ。記録向上を保証するものではありません。フォーム動画、記録、目標をもとに改善のヒントを整理し、顧問・コーチと選手の判断を支えるためのサービスです。
既存のExcelやスプレッドシートは使えますか？
はい。最初はCSVやスプレッドシートでの管理も想定し、現在の運用から無理なく移行できる形を提案します。
無料モニターは相談できますか？
はい。チーム規模や運用内容に応じて、試験導入の範囲を相談できます。
まずは、現在のフォーム課題や練習メニュー作成の悩みをお聞かせください。
無料相談、無料モニター、フォーム診断サンプル、テンプレート配布について相談できます。